[...] mocy 500 kM (czyli dobry trening) ale co z tego jak nie masz paliwa żeby go zalać ( Czyli diety ) Auto będzie stało w garażu a Ty z tego nie skorzystasz. Jeśli masz taka moc to wypadałoby ją maksymalnie wykorzystać ;) Trzymasz i pilnujesz dietę to szybciej zyskujesz na masie ! Dlatego inni pracują na coś co Ty zrobisz przez rok a oni po 2 latach.
Chodzi o to że rok temu przez zimę jak robiłem masę to nie miałem żadnych ćwiczeń na górę klaty, wszystko ćwiczyłem na poziomej + brama. No i klatę mi wywaliło , ale górna jej część była zapadnięta. Wyglądało to bardzo nieproporcjonalnie, wręcz jak anomalia. Latem się zredukowałem i wyglądało to lepiej, dlatego teraz w planie mam klatę w skosie, [...]
moze powinnam dodac ze waga ciagle mi sie wacha 4 kilo w ta lub tamta strone. Jeszcze rok temu jak chcialam schudnac poprostu ograniczylam troche jedzenie i w ciagu miesiaca czy dwoch mialam 4 kilo mniej bez zadnych cwiczen, niestety teraz jest mi bardzo ciezko pomimo cwiczen ( to chyba wiek ) wiec po pierwsze jaka dieta po drugie moze jakis [...]
[...] to zayebiscie sie odtlusciles, mysle, ze masz na prawde dobre geny, proporcje pamietam swietne. szczerze to mi zaimponowales tym co osiagnales jakiegos tam czasu /chyba rok temu/ wiec mysle, ze jak bedziesz chcial to sie porobisz good stad moje pytanie o forme bo wierze w Ciebie a co do saa to jezeli traktujesz je jako srodek a nie cel to [...]
[...] bardzo ciekawy i przydatny zestaw. Nawet nie wiedząc, jaki jest cel Twojego mężczyzny, aby też jakie suplementy ma w domu, dobrać można takie, które przydatne będą cały rok i na pewno się nie zmarnują. Bez wątpienia warto przede wszystkim skupić się na zdrowiu. Nic bowiem nie jest dla nas tak ważne, jak zdrowie osób nam bliskich. Dlatego [...]
[...] Gladiator - wbrew temu co zdajesz sie sugerować nie siedziałeś. hanibal - siedziałeś, ale tylko na śledczaku i na dodatek na jednym pawilonie. Na sankcji siedziałeś pewnie rok i albo dostałeś w zawiasach albo cię zwokandowali na sprawie. W każdym razie samo to, że za dziesione dostałeś dwa lata, to już jest coś nie teges. A gdyby się okazało, [...]
Bardzo interesujacy temat a zaciekawil mnie bo moja mama ( w chwili obecnej emerytowana nauczycielka) uczyla klasy wiezienne w latach 70 tych.Zawsze pozytywnie i z szacunkiem wspominala gitow. Mieli oni odzielna klase i co ciekawe byl zawsze jeden wychowawca na grupe 15 osobowa. Nigdy nie robili problemow a wszystkie zatarcia byly zalatwiane [...]
[...] na wolnosci ale nie zaluje swojej decyzji , nikt nie ma mi nic do zarzucenia , nikt nie nazwal mnie frajerem nigdy .odsiedzialem swoje bez mieszania sie w klopoty przez rok uzbieralo mi sie z 10 kwitow . Za pierwszym razem gdy fafalem mialem z 50 kwitow i sporo klopotow z wyjsciem a wiekszosc za to ze musialem cisnac gadom w czyjejs obronie [...]
Oczywiście zgodzę się z Tobą .Nie chodziło mi o to , że jak on siedzi to tak musi być ;)Powiem Ci szczerze , że jemu rok lub dwa lata w tą czy w tą różnicy nie robi . Bo wyrok będzi najprawdopodobniej duży a okaże się na sprawie.
Chodzi wam, ze w oksie wino? Odpada. Na winie leci mi wlos z glowy:-( Tu nic takiego nie bylo. A szlo po 80mg przez ostatnie 2 tyg, ap na zmiane z dose. A wino dose jadlem rok temu, nie to uczucie;-) Zmieniony przez - kulmasBAN w dniu 2015-06-05 16:51:20
witam.Jeśli uważasz.że podczas chodzenia coś chrząka to sądzę,że to coś poważniejszego niż nadwyrężenie.Ja też gram w piłkę i mam już po raz 3 uraz więzadła pobocznego bocznego(strzałkowego).Rok temu w czerwcu miałem pourazowy krwiak z uszkodzeniem włókienek więzadła.Dopiero po 2 tyg. rehabilitacji w sierpniu wyleczyłem.Przez cały czerwiec i [...]
[...] robilem.Za malo kwasu foliowego wyszlo-lekarz juz przepisal.I troche za malo dobrego cholesterolu.Wit.D.B12,i inne w normie.Przed badaniem ,czyli jakies rok dwa do tylu strasznie spadla mi odpornosc.Byle powialo juz jakies przeziebienie dopadalo.Gdzie jeszcze 5 lat temu moglem kapac sie w pazdzierniku w jeziorze i nic.Mam [...]
[...] problem. W drugą stronę, wzorowe wyniki tych przeciwciał nie wykluczają np. choroby hashi. Wątek ma 18 stron, pewnie już na początku doradzaliśmy ci zrobienie całego panelu. Jeśli teraz zrobisz tsh, za 3 miesiące ft3 i ft4, za kolejne 3 miesiąca usg tarczycy, a za rok przeciwciała to łącząc wszystko w całość ma to średnią wartość diagnostyczną.
Symex, ale to na początku roku. Ovigil rok temu wbiłem 20k iu. Nie odblokowałem się i mi LH ostro ponad normę szły. Prolaktyna jeszcze gorzej. Po to wbijam pregnyl grecki ~125iu dziennie. Teraz leci samo hcg. Stąd pomysł na podniesienie dawki do 250,skoro skasowało mi e2. (PRL i LH ładnie w dół poszły).
Symex, ale to na początku roku. Ovigil rok temu wbiłem 20k iu. Nie odblokowałem się i mi LH ostro ponad normę szły. Prolaktyna jeszcze gorzej. Po to wbijam pregnyl grecki ~125iu dziennie. Teraz leci samo hcg. Stąd pomysł na podniesienie dawki do 250,skoro skasowało mi e2. (PRL i LH ładnie w dół poszły). Przy bloku LH i FSH jest ponizej widelek...
[...] suplementacji traktuję białko, witaminę D (latem 1000jm), kreatyna 2-3 g dziennie. Natomiast przechodząc do meritum Twojego pytania, czyli witamin, to biorę je cały rok. Jednak w okresie letnio-jesiennym, kiedy mamy większy dostęp do świeżych warzyw i owoców, łykam je co drugi dzień. Natomiast zależne jest też to od diety. Jeśli jestem [...]
[...] swoją dietę: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html. 2. Przetrenowanie. Cykl treningowy należy ustalać z sensem, a nie trenować ile wlezie przez cały rok. Zalecany cykl powinien trwać około 8-10 tygodni. Po tym czasie zdecydowanie warto jest wprowadzić roztrenowanie i regenerację. Nasz ośrodkowy układ nerwowy zdecydowanie [...]
[...] wole przezyc 40lat jak wilk niz 70 jak owca. i prosze zeby wiecej nie bylo durnych porad których i tak nie mam ochoty słuchac bo na sucho to mozna cwiczyc przez pierwszy rok dwa póki sienie zobaczy co mozna osiągać na saa.. a co do fot teraz jest lepsza masa niz na fotach które dodawałem wczesniej czy przed cyklem bo nie wiem na które patrzysz
Robienie masy bez diety... Czy to wogóle możliwe?
